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大长河博客

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为人宽怀、善良、喜乐,好客,爱好广泛,兴趣多样。“路漫漫其修远兮,吾将上下而求索”。

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快乐人生,从当下开始  

2011-11-10 16:37:55|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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  “胡为乎遑遑惶欲何之?富贵非吾愿,帝乡不可期”,近再读晋代陶渊明的《归去来兮》,更有新的启发,人究竟为何而活?生活的意义是什么?我们整日忙忙碌碌,行迹匆匆,究竟在追求什么样的品质人生?独处时心中产生孤寂和忧郁,为什么现在我们缺少儿时的天真快乐?缺少童年时的欢声笑颜?诸多问题在头脑中缠绕,萦回。细想来,我们的不悦,乃是固化的思想观念在作祟,乃是无休止的欲望与不满的现实产生的反差。其实快乐就在当下,就在你的身边,就在你的心里,要留住快乐,你必须学会而且要实践这样人生:

  一、转变观念。男人要转变传统男性观念,家庭观念等等。如对待妻子,你不要认为她是你的一切,不要指望她最爱你,她是你的内当家。其实,现代家庭妻子犹如社会工作岗位上的一个职位。她有自己的思想、情感,有自己拥有的财产处分权利,这些尤其在再婚家庭更是如此。所以,作为大丈夫,你要学会给予,学会包容,心甘情愿地容忍她的缺点和不足。这样,你才不会为没有得到一个纯情、漂亮、温柔、贤惠和深爱你的女人而感到苦闷、不乐。同样,作为女人,你也要转变传统的女性观念,不要认为你的男人就是你一生的依靠,他就应该养着你,宠着你,不要把他看作是你的唯一,你或许也不是他的唯一,也不要拿自己的男人与明星大腕、帅哥富豪攀比,这样对自己的心灵毫无益处。要知道,一切都是命运所至。你们还有各自以外的天地:父母和UNCLE、姐妹兄弟、同事朋友,甚至异性知己等等,你要学会包容,学会给予,学会真爱:要摒弃自私、狭隘,让你所爱的人做他乐意做的事,而你也为此而快乐。我认为,真爱就是无条件的对待你所爱的对象,不去伤害他(她)的心灵和肉体。如果对方不爱你,那也只能说是无缘,是错爱,是天意,你也要坦然接受;如果对方虽也爱你,但不及你认为你所爱他(她)的程度,那也是很正常的事情,欣然允许有这样的差异。这个道理在对待子女及其他亲友方面也适用:你也不要指望你的子女爱你和你爱他们一样。你只要给予,在心里从不要求回报,这样你也就会感到坦然。

你要学会平静对待生活,不要与你周边的人去攀比富贵,懂得平安就是福的真正内涵。身体有病时除积极治疗外,你也要安然待之,想想那些危重病人,命在旦夕,你就会感到欣然;如果你身患重病绝症,你也应该安然待之,心灵不能绝望,想想你至今走过的美好人生,想象你就快要进入买好的天堂,与上帝同在,你应感到欣然。一句话,你要有一个全新的婚姻观、家庭观、是非观,也就是要有一个正确的人生观,正确对待金钱、地位、名誉,正确对待荣华富贵、艰难困苦、生老病死等等这世上的一切的一切。

二、活在当下,珍惜眼前。要善于把握流失的分分秒秒,珍惜眼前的人和事。这与我们有的放松情怀,休闲面对大自然那是两种人生情境,是不矛盾的,这叫文武之道。一张一弛。人就向是上帝缔造的一台机器,刚下线时是十分完美的,从身体到心灵都是崭新的,也就是之于身体叫天然免疫力,之于灵魂叫“人之初,性本善”。而机器要维持正常的运转,那就需要按时保养,甚至为了达到更高层次状态还要升级,因而,人除了正常的工作、学习、生活外,还需要休息、放松,不仅要放松身体,还要放松灵魂、思想,同时也要加强心灵、思想的修养。用眼睛去欣然探视你周围的一切,乃至微观世界;用心灵去感悟你无法触及的宏观世界,乃至无法捕捉的人的情绪、情感、思想、意识及梦幻世界。

三、活在当下,学会控制情绪。人的情绪是受环境影响的,而情绪又会影响到人的情感、思想,直至行动。既然人的思想情感等是受情绪影响的,那么,当下的情绪对你就显得十分关键,那就是要欣然对待眼前的一切,包括困难、问题。做到这点,谈何容易?真正到了这种境界,岂不成了圣人?所以,我们需要修养,需要修心养性,慢慢地你就会感到,你痛苦会越来越少起来,快乐会越来越多起来。要学会不要因为环境而影响心情,比如你遇到路上堵车、噪音污染等情况仍能泰然处置,着急生气是解决不了任何问题的,要懂得这就是你生活的环境,是你亲历的人生,——正如俄过大诗人普希金说的那样“一切都会过去,而那过去了的便会化成美好的回忆”。

如何控制情绪?用乐观的心理认识环境,正面看待人生。这里有一个母亲对待晴天和雨天的故事,她有两个女儿,大女儿是卖太阳帽的,小女是卖雨伞的。以前,每当遇到雨天,她就为大女儿的太阳帽生意感到担忧,而晴天又为小女的雨伞生意发愁。这天,有个无忧嫂与她谈心,要她换种想法对待晴天、雨天,晴天就想着大女儿的草帽一定卖得不错,雨天就想着小女儿的雨伞一定供不应求。结果这位母亲是天天开心,不管老天是下雨还是出太阳,她都感到快乐。其实人生一世,简单而快乐着活着就好。(大长河于2011年11月11日海口)

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